Eres feliz si compartes

Ir al contenido principal

Buscar este blog

Eres feliz si compartes

marzo 21, 2016

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares

La empatía es una respuesta al estrés. La compasión no.

Cómo expresar que te importa sin quemarte . La empatía no se trata solo de emociones: También reflejamos la fisiología de los demás. Cuando nos identificamos con las personas que tienen dificultades, nuestros cuerpos entran en estrés. La compasión es un estado de calma y conexión. También proporciona más apoyo a los demás. Si bien la empatía es un ingrediente esencial para las relaciones sólidas y de apoyo, tiene un costo. La investigación muestra que la empatía es una experiencia de todo el cuerpo: reflejamos la fisiología del otro junto con la emoción. Los estados negativos, ya sea dolor, enojo o ansiedad, crean una gran activación y excitación en el cuerpo, por lo que cuando empatizas con alguien estresado, también te estresas. Es por eso que muchos cuidadores experimentan agotamiento. La empatía tampoco nos hace buenos ayudantes. Cuando nos activamos, ya no estamos presentes. Atrapados en nuestro propio estado de estrés, no escuchamos bien y carecemos de la capacidad de calmar a o

El cuerpo y las Emociones

Hacer click sobre la imagen

No vemos las cosas como son, sino como somos

Lo que yo veo con mis ojos no es lo mismo que tú ves con los tuyos. Cada uno de nosotros tiene una perspectiva completamente diferente sobre todo lo que nos rodea. Y nuestra conciencia tiene un gran poder sobre nosotros ya que nos hace crear mundos diferentes al verdadero. Consideramos más importantes las percepciones que tenemos de las cosas y/o personas, nos encerramos en un solo mundo y es el que nosotros queremos ver, el que nos conviene. Cada persona tiene su propia perspectiva y su forma de experimentar en su mundo. Puede que sientas decepción porque alguna persona no cumple tus expectativas, pero eso no lo convierte necesariamente en malas personas. Tal como hemos visto en los cursos de Desarrollo Personal en UDEMY y en el libro de “ Encuéntrate ” en Amazon , cada persona tiene su propia personalidad, emociones y punto de vista que pueden influir en cómo percibimos y reaccionamos ante las cosas. Lo que para ti puede ser importante, para otra persona podría ser algo comp

Con la tecnología de Blogger