9 claves para aumentar tu motivación

En estos tiempos tan duros e injustos es difícil tener motivación. Pero todo puede cambiar. Todo es posible si confías en ti.

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1. Relativiza las expectativas y marca objetivos alcanzables.
2. ¿Te conoces? 
3. Descubre tu propósito de vida y piensa en positivo.
4. Alinea todas tus decisiones con tu propósito de vida. 
5. Ante la negatividad, cambia tu perspectiva y tus pensamientos.
6. Rodéate de personas que te hagan sentir bien.
7. Utiliza un Plan de recompensa y prémiate cada vez que alcances una meta.
8. Sal a caminar, ten una alimentación saludable y un descanso profundo que cargue tu sistema inmunológico.
9. Vive el aquí y ahora. Evitemos anclarnos en el pasado o engancharnos a las expectativas del mañana.